說起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒則在台灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯......這麼多的＂月子餐＂，到底哪些對，哪些措？
有鑑於許多新手爸爸、新手媽媽對於產後調理的知識一知半解，而且女性在生產過程中要耗費大量體力，失血多、體質虛弱，為了媽媽能夠在做月子中補充體力、補血、儲備營養成了當務之急，我們的食尚月子餐，主要是以現今醫學結合古法坐月子的概念，帶到現今的社會中，為個人的體質打造專屬的月子餐，為個人的體質打造專屬的月子餐，讓媽咪們吃得健康，加倍恢復元氣。